Veel vrouwen die ik in mijn praktijk zie zoeken de oplossing voor hun probleem door harder na te denken. Zij vergeten daarmee dat wij behalve een hoofdbrein ook een hart-brein en een buik-brein hebben! Wat zonde dat wij niet geleerd hebben om daar gebruik van te maken, want in je hart en in je buik vind je vaak hele andere, wijze oplossingen voor jouw probleem.
Geleide meditatie is een eerste stap om het contact met je hart- en buikbrein te vinden en te herstellen. De geleide meditaties die ik heb opgenomen deel ik hier, doe er je voordeel mee!